Rozhodla jste se, že se dáte na 90-denní výzvu Těla jako posilovna? Fantastické! Máte před sebou intenzivně prožitý čas, v němž se budete vašemu tělu věnovat jako nikdy ve svém dosavadním životě a denně budete čelit novým výzvám.
Pro tuhle knihu byl vytvořen jedinečný program: 90 dnů stupňujícího se tréninku s vahou vlastního těla, tak náročného, jako nikdy předtím.
Abychom uspokojili své svědomí, že správně investujeme do kvality svého života, vydáváme se do prvotřídních fitcenter a objednáváme si nejdražší výživové doplňky, jaké trh nabízí. Tento balík peněz ale udělá dobře někomu jinému – a to těm, kdo stojí za skvělým marketingem fitness a lékařského průmyslu. Fitness ale nemusí stát žádné peníze. Nepotřebujete fitness centrum, ani nějaké nářadí, které je trendy. Dokonce ani činky! V této knize se dozvíte, jak nesporné výhody má trénink vlastním tělem – finanční aspekt je pouze jedním z mnoha.
Kniha obsahuje to nejlepší z programu schválené výživové koncepce a doporučení pro život, která předkládá fitness guru a autor bestselleru Mark Lauren.
Vydejte ze sebe maximum a dosáhněte velkolepých změn za 90 dnů!
Autor: Mark Lauren, armádní specialista na kondiční trénink
ISBN: 978-80-89311-66-8
